Kennismaking

Jouw wensen en doelen

We starten met een uitgebreide intake en kennismaking waarin we jouw wensen en doelen bespreken. Daarna nemen we tijdens de eerste training een houding en beweegtest af, doen we een 0-meting en een lichaamsanalyse. Dit zorgt ervoor dat ik een persoonlijk trainingstraject voor jou kan maken.

Personal Training

Samen en zelfstandig aan de slag

Naast de personal trainingssessie krijg je ook persoonlijke trainingsschema’s waarmee je zelfstandig kunt trainen. We werken samen aan het doel wat jij voor ogen hebt. Naast personal training, is coaching met voedings- en leefstijl advies een goede aanvulling die je helpt om je doelen te bereiken.

Tarieven

Personal Training (60 minuten)

Elke keer kijk ik weer uit naar het sporten bij Marleen. Haar enthousiasme, kennis en kunde maakt dat ik mij op mijn gemak voel en ik met plezier naar de training kom.